Упражнения тренинга позволяют инициировать и развивать такие важные духовно-творческие качества создателей и исполнителей традиционной русской народной пляски, как умение выдумывать, мыслить образно-пластическим действием, реализовывать свои фантазии, верить в себя, в свои способности, добиваться успеха в жизни и творчестве. Мы надеемся и даже уверены, предлагаемый в пособии методический материал будет полезен не только начинающим плясунам, но и практикующим хореографам – педагогам, постановщикам, артистам-исполнителям.